iOS 26.2 и watchOS 26.2 обновляют диапазоны показателей сна
в iCases Blog
В watchOS 26.2 и iOS 26.2 настроена функция оценки сна, доступная для Apple Watch, изменяя маркировку диапазонов баллов, чтобы лучше соответствовать тому, как люди могут чувствовать себя после беспокойной ночи сна.
Новые диапазоны оценки сна выглядят следующим образом:
-
Очень низкий — 0–40 (ранее 0–29)
-
Низкий — 41–60 (ранее 30–49)
-
Удовлетворительный — 61–80 (ранее 50–69)
-
Высокий — 81–95 (ранее 70–89)
-
Очень высокий — 96–100 (ранее назывался «Отличный»)
Apple изменила название категории «Отличный» на «Очень высокий», чтобы шкала выглядела более логично и согласованно.
Тем не менее система оценки не всегда идеально отражает самочувствие пользователя: например, 5–6 часов беспокойного сна всё ещё могут дать “высокий” результат, хотя вряд ли кто-то почувствует себя бодрым после такой ночи.
Функция Sleep Score, представленная в watchOS 26, анализирует три ключевых показателя:
-
длительность сна (50 баллов),
-
время отхода ко сну (30 баллов),
-
количество пробуждений (20 баллов).
На основе этих данных Apple Watch формирует ночную оценку качества сна, помогая пользователю лучше понимать свои привычки и выявлять факторы, которые мешают нормальному отдыху.
Функция доступна на всех моделях Apple Watch, поддерживающих watchOS 26, и призвана не просто показывать цифры, а помогать осознанно улучшать качество сна.
