Apple з iOS 16 додала нову функцію управління ліками у додаток Health, яка призначена для того, щоб користувачі могли відстежувати свої ліки, щоб переконатися, що доза не пропущена. Ця функція працює разом з новим додатком "Ліки" на Apple Watch.
Відстеження ліків
"Ліки" - це новий розділ, доступний у програмі "Здоров'я", доступний у розділі "Огляд" і прокрутивши вниз до розділу "Ліки" або ввівши його в рядок пошуку програми "Здоров'я".
У додатку «Ліки» ви можете ввести всі рецептурні ліки, безрецептурні ліки та вітаміни, які ви приймаєте, щоб отримувати нагадування про прийом, перевіряти взаємодію та багато іншого.
Додати ліки так само просто, як натиснути кнопку Додати ліки у додатку Здоров'я. Звідти ви можете ввести назву ліки або вітаміну або використовувати камеру вашого iPhone для сканування пляшки етикетки з таблетками. Додавання за допомогою сканування просто, але воно не завжди вловлює всю інформацію, тому вам може знадобитися вручну вибрати дозу та форму (таблетка, спрей тощо).
Звідти ви можете вибрати частоту прийому ліків. Ви можете вибрати конкретний день або інтервал днів, конкретні дні тижня або вибрати за необхідності, а потім ви можете встановити час, коли ви хочете прийняти ліки.
Ліки можуть бути налаштовані з формою та кольором відповідно до таблетки, яку ви приймаєте в реальному житті для швидкого та легкого розпізнавання.
Ви можете додати всі свої ліки та вітаміни у додаток "Здоров'я", щоб все було доступно у списку.
Нагадування про ліки
Після того, як ви додасте ліки до «Здоров'я» і встановіть час і день для його прийому, iPhone відправить вам повідомлення, коли прийде час його приймати. Ви можете отримувати повідомлення про всі ліки у додатку "Здоров'я", яким призначено розклад.
Повідомлення про ліки класифікуються як сповіщення, чутливі до часу, і будуть доставлені у вказаний вами час, якщо ви не визначите налаштування.
Повідомлення є автоматичними для всіх ліків, які мають встановлений час та/або встановлений день, коли ви їх приймаєте.
Реєстрація ліків
Коли з'являється повідомлення з нагадуванням, ви можете натиснути на нього, щоб перейти у спливаюче вікно, де ви можете позначити ліки як "Прийнято" або "Пропущено". Ви також можете використовувати опцію "Відзначити всі як взяті", якщо у вас заплановано кілька ліків на один і той самий час. Ліки також можуть бути позначені як зареєстровані зі списку ліків у додатку "Здоров'я".
Додаток «Здоров'я» може відстежувати ліки, які ви приймаєте протягом часу, щоб ви могли перевірити, чи приймаєте ліки регулярно. Ви можете бачити дані, впорядковані щодня, тижні, місяць, шість місяців і роки.
Apple також надасть «Основні ліки» у вашому резюме про здоров'я, яке повідомить вас, як часто ви приймали ліки за останні 28 днів.
Додаток Apple Watch Medication
У watchOS 9 є спеціальний додаток «Ліки», до якого можна використовувати для швидкого ведення журналу. Ви можете зареєструвати кожне ліки індивідуально в додатку або використовувати "Зареєструвати все як взяте", щоб дістатися всіх відразу. Якщо ви пропустили дозу, можна вибрати опцію "Пропущено".
Додаток Apple Watch призначений тільки для маркування ліків як прийнятих, а решта ліків повинні бути виконані в додатку "Здоров'я".
Взаємодія з ліками
Програма «Здоров'я» регулярно перевіряє, що ліки, які ви приймаєте, не взаємодіють один з одним, не заважаючи вам приймати комбінацію ліків, які можуть бути небезпечними.
Ліки, побічні ефекти та інша інформація
Якщо ви натиснете будь-які ліки зі списку програм «Здоров'я», ви можете натиснути кнопку «Побічні ефекти», щоб побачити перелічені побічні ефекти для цих ліків, якщо вони доступні.
Не всі ліки мають побічні ефекти, а інформація надана Elsevier, голландською компанією, яка спеціалізується на медичному контенті, включаючи щорічну серію книг ScienceDirect про побічні ефекти ліків.
Експорт ліків
У розділі "Ліки" програми "Здоров'я" є опція "Експорт списку ліків PDF", який, як випливає з назви, створює простий PDF-файл ліків, які ви приймаєте. Ви можете поділитись цим списком з лікарем.
Особливості сну
Для тих, хто носить Apple Watch у ліжку для відстеження сну, watchOS 9 та iOS 16 привносять нові функції. Режим сну, записаний Apple Watch, розбитий на категорії Awake, REM, Core (світло) та Deep sleep, щоб ви могли отримати уявлення про те, наскільки добре ви спали вночі.
Apple Watch будуть відстежувати, коли ви лягаєте спати, скільки часу вам потрібно, щоб заснути, як часто ви прокидаєтеся і скільки часу ви проводите в режимах сну: швидкий, глибокий і таке інше.
Дані про сон, зібрані Apple Watch, можна переглянути в розділі "Сон" програми "Здоров'я". Дані про сон тепер можна переглядати щодня, а не тільки тижнів, щоб ви могли деталізувати якість сну день у день.
Крім нових категорій сну, функція сну така сама. Ви, як і раніше, використовуєте ті ж функції Bedtime та Wake Up, які пов'язані з опціями Wind Down та Sleep Focus.
Запрошення на обмін здоров'ям
Ви можете запросити членів сім'ї поділитися з вами своїми даними в iOS 16, що спрощує відстеження інформації про здоров'я літніх членів сім'ї або дітей. Після отримання запрошення, людина може вибрати, якими даними поділитися з вами.
Відстеження фізичної активності
У iOS 15 і раніше версіях вам потрібні були Apple Watch, щоб скористатися додатком Fitness, але це змінилося в iOS 16.
Ви можете використовувати Fitness з датчиками руху iPhone для відстеження рівня активності. iPhone може оцінювати кроки, пройдені відстані та відстежувати тренування сторонніх виробників, щоб надати детальну інформацію про те, скільки калорій ви спалили за день.
Без Apple Watch ви обмежені щоденною метою Move, без доступних цілей Exercise та Stand.
