Apple с iOS 16 добавила новую функцию управления лекарствами в приложение Health, которая предназначена для того, чтобы пользователи могли отслеживать свои лекарства, чтобы убедиться, что доза не пропущена. Эта функция работает вместе с новым приложением «Лекарства» на Apple Watch.
Отслеживание лекарств
«Лекарства» — это новый раздел, доступный в приложении «Здоровье», доступный в разделе «Обзор» и прокрутив вниз до раздела «Лекарства» или введя его в строку поиска приложения «Здоровье».
В приложении «Мекарства» вы можете ввести все рецептурные лекарства, безрецептурные лекарства и витамины, которые вы принимаете, чтобы получать напоминания о приеме, проверять взаимодействие и многое другое.
Добавить лекарство так же просто, как нажать кнопку Добавить лекарство в приложении Здоровье. Оттуда вы можете ввести название лекарства или витамина или использовать камеру вашего iPhone для сканирования этикетки бутылки с таблетками. Добавление с помощью сканирования просто, но оно не всегда улавливает всю информацию, поэтому вам может потребоваться вручную выбрать дозу и форму (таблетка, спрей и т. д.).
Оттуда вы можете выбрать частоту приема лекарства. Вы можете выбрать конкретный день или интервал дней, конкретные дни недели или выбрать по мере необходимости, а затем вы можете установить время, когда вы хотите принять лекарство.
Лекарства могут быть настроены с формой и цветом в соответствии с таблеткой, которую вы принимаете в реальной жизни для быстрого и легкого распознавания.
Вы можете добавить все свои лекарства и витамины в приложение "Здоровье", чтобы все было доступно в списке.
Напоминания о лекарствах
После того, как вы добавите лекарство в приложение «Здоровье» и установите время и день для его приема, iPhone отправит вам уведомление, когда придет время его принимать. Вы можете получать уведомления обо всех лекарствах в приложении "Здоровье", которым назначено расписание.
Уведомления о лекарствах классифицируются как уведомления, чувствительные ко времени, и будут доставлены в указанное вами время, если вы не переопределите настройку.
Уведомления являются автоматическими для всех лекарств, которые имеют установленное время и/или установленный день, когда вы их принимаете.
Регистрация лекарств
Когда появляется уведомление с напоминанием, вы можете нажать на него, чтобы перейти во всплывающее окно, где вы можете пометить лекарство как "Принято" или "Пропущено". Вы также можете использовать опцию "Отметить все как взятые", если у вас запланировано несколько лекарств на одно и то же время. Лекарства также могут быть помечены как зарегистрированные из списка лекарств в приложении "Здоровье".
Приложение «Здоровье» может отслеживать лекарства, которые вы принимаете в течение времени, чтобы вы могли проверить, принимаете ли вы лекарства регулярно. Вы можете видеть данные, упорядоченные по дням, неделям, месяцам, шести месяцам и годам.
Apple также предоставит «Основные лекарства» в вашем резюме о здоровье, который сообщит вам, как часто вы принимали лекарства за последние 28 дней.
Приложение Apple Watch Medication
В watchOS 9 есть специальное приложение «Лекарства», к которому можно использовать для более быстрого ведения журнала. Вы можете зарегистрировать каждое лекарство индивидуально в приложении или использовать "Зарегистрировать все как взятое", чтобы добраться до них всех сразу. Если вы пропустили дозу, вы можете выбрать опцию "Пропущено".
Приложение Apple Watch предназначено только для маркировки лекарств как принятых, а все остальные лекарства должны быть выполнены в приложении "Здоровье".
Взаимодействие с лекарствами
Приложение «Здоровье» регулярно проверяет, что лекарства, которые вы принимаете, не взаимодействуют друг с другом, не мешая вам принимать комбинацию лекарств, которые могут быть опасными.
Лекарства, побочные эффекты и другая информация
Если вы нажмете на какое-либо лекарство из списка приложений «Здоровье», вы можете нажать кнопку «Побочные эффекты», чтобы увидеть перечисленные побочные эффекты для этого лекарства, если оно доступно.
Не все лекарства имеют побочные эффекты, и информация предоставлена Elsevier, голландской компанией, которая специализируется на медицинском контенте, включая ежегодную серию книг ScienceDirect о побочных эффектах лекарств.
Экспорт лекарств
В разделе «Лекарства» приложения «Здоровье» есть опция «Экспорт списка лекарств PDF», который, как следует из названия, создает простой PDF-файл лекарств, которые вы принимаете. Вы можете поделиться этим списком с врачом.
Особенности сна
Для тех, кто носит Apple Watch в постели для отслеживания сна, watchOS 9 и iOS 16 привносят новые функции. Режим сна, записанный Apple Watch, разбит на категории Awake, REM, Core (свет) и Deep sleep, чтобы вы могли получить представление о том, насколько хорошо вы спали ночью.
Apple Watch будут отслеживать, когда вы ложитесь спать, сколько времени вам нужно, чтобы заснуть, как часто вы просыпаетесь и сколько времени вы проводите в режимах сна: быстрый, глубокий и так далее.
Данные о сне, собранные Apple Watch, можно просмотреть в разделе "Сон" приложения "Здоровье". Данные о сне теперь можно просматривать по дням, а не только по неделям, чтобы вы могли детализировать качество сна изо дня в день.
Помимо новых категорий сна, функция сна такая же. Вы по-прежнему используете те же функции Bedtime и Wake Up, которые связаны с опциями Wind Down и Sleep Focus.
Приглашения на обмен здоровьем
Вы можете пригласить членов семьи поделиться с вами своими данными в iOS 16, что упрощает отслеживание информации о здоровье пожилых членов семьи или детей. После получения приглашения человек может выбрать, какими данными поделиться с вами.
Отслеживание физической активности
В iOS 15 и более ранних версиях вам нужны были Apple Watch, чтобы воспользоваться приложением Fitness, но это изменилось в iOS 16.
Вы можете использовать приложение Fitness с датчиками движения iPhone для отслеживания уровня активности. iPhone может оценивать шаги, пройденные расстояния и отслеживать тренировки сторонних производителей, чтобы предоставить подробную информацию о том, сколько калорий вы сожгли за день.
Без Apple Watch вы ограничены ежедневной целью Move, без доступных целей Exercise и Stand.
