Фітнес браслети

Фітнес браслет - персональний тренер на вашому зап'ясті

Спортивний браслет, який часто називають також смарт-браслетом, - це розумний браслет, який служить людям, що щодня займаються фізичними вправами. Пристрій дає змогу відстежувати активність протягом дня, наприклад, частоту серцевих скорочень або насичення крові киснем, і діагностувати фази сну вночі. Більш просунуті браслети фітнес мають функцію помічника в тренуваннях, відображаючи результати на дисплеї (спалені калорії, пройдену відстань, час і тривалість тренування). Інформація зі смарт-браслета надсилається на смартфон.

Чому фітнес трекер - корисний гаджет і як він працює?

До браслета можна ставитися як до персонального тренера, який може підказати, як ефективніше і якісніше займатися спортом. Їхня перевага в тому, що здебільшого вони важать не більше 25 грамів. Досить надіти спортивний смарт браслет на зап'ястя, щоб оцінити свої успіхи. 

Варто зазначити, що смарт-годинник дуже зручний і не заважає повсякденній діяльності. Крім того, більшість з них міцні, водонепроникні, а заряду батареї вистачає приблизно на п'ять днів безперервного використання. 

Ці пристрої призначені не тільки для професіоналів, адже вони дають змогу стежити за активністю всім, хто займається фізичними вправами. Трекери на руку стануть у пригоді як любителям, так і професійним спортсменам.

Які функціональні можливості мають фітнес-браслети

У будь-якому разі, браслет для спорту стане хорошим гаджетом, який мотивуватиме вас на досягнення поставлених цілей. Практично всі годинники фітнес мають схожі базові функції, а в міру того, як вони стають просунутішими, а значить, і дорожчими, у них з'являються додаткові можливості. Серед основних функцій тренувальних браслетів слід зазначити:

• вимірювання кількості зроблених кроків;
• вимірювання пройденої відстані (ми отримуємо інформацію про те, скільки кілометрів ми пройшли за день);
• підрахунок кількості спалених калорій (ми дізнаємося, скільки калорій ми спалили під час фізичної активності);
• вимірювання часу (контроль часу під час виконання тієї чи іншої фізичної активності).

Уже перераховані параметри показують інформацію про рівень ефективності тренувань. Однак для більш просунутих користувачів виробники пропонують додаткові функції:

• вимірювання пульсу (тренувальний спорт браслет оснащений пульсометром);
• моніторинг часу і якості сну
• вимірювання часу активності
• моніторинг темпу виконання вправ
• мотивація фізичної активності (нагадування для заохочення тренувань).

Яскравим прикладом є браслет Whoop, який має вигляд звичайного браслета, але приховує в собі широкі можливості для відстеження спортивної активності.

Чим відрізняється фітнес-браслет від розумного годинника?

Якщо говорити двома словами, то браслет спортивний - це загалом простіший пристрій, головна і єдина мета якого - допомогти вам підтримувати фізичну активність на досить високому рівні. Тому для нього не створюється незвичайного дизайну - на першому місці стоїть функціональність. Крім того, у нього невеликий екран і дуже проста операційна система.

Однак завдяки своїй простоті fitness браслет споживає менше енергії і тому довго тримає заряд. Це також впливає на його ціну - це недорогий гаджет. Водночас він водонепроникний.

Як обрати браслет за вашими потребами?

Якщо вам потрібно тільки стежити за своєю активністю, немає сенсу переплачувати за розумний годинник. Фітнес-браслет зробить усі необхідні вимірювання. До того ж, завдяки мінімалістичному дизайну, він впишеться в будь-яке вбрання.

Вибираючи відповідний пристрій, слід орієнтуватися на складність своїх занять і вибирати техніку з достатнім набором функцій. Отримати допомогу у виборі та купити смарт браслет ви можете на сайті iCases. Ми здивуємо вас своїми вигідними цінами і швидкою доставкою.