
Какой Whoop выбрать в 2025 году: главные отличия между Whoop 5.0 и Whoop MG
в iCases BlogСравним возможности трекеров Whoop нового поколения, чтобы помочь вам выбрать оптимальный вариант для здоровья, фитнеса и долголетия.
Разбираемся в новых устройствах и подписках Whoop: какой вариант самый подходящий именно для вас
Компания Whoop представила сразу два новых фитнес-трекера: Whoop 5.0 и Whoop MG. Однако главные изменения касаются не только устройств, но и новой системы подписок, которая теперь оказывает непосредственное влияние на функциональность гаджета.
Независимо от того, пользовались ли вы уже Whoop 4.0, или только рассматриваете покупку нового поколения, главный вопрос остается неизменным: какую модель выбрать и какой тариф оправдает расходы? На первый взгляд, отличия кажутся минимальными, но они оказывают существенное влияние на опыт использования.
Мы протестировали оба устройства и новые уровни подписок и готовы поделиться независимым анализом: для большинства пользователей лучшим выбором станет Whoop 5.0 с тарифом Peak. В этом материале мы объясним почему, а также подробно сравним дизайн, функции, автономность и стоимость.
Варианты подписки и цены: что выбрать?
Основным отличием между Whoop 5.0 и Whoop MG является не только аппаратное обеспечение, но и тарифный план, на который вы подписываетесь. Компания Whoop изменила свою систему подписок, предложив три варианта с разными функциями и ценами:
Тариф | Цена | Описание | Доступные функции |
Whoop One | 199$/рік | Получите Whoop 5.0 и доступ к основным функциям: анализ сна, стресса и восстановления, базовый треккинг активности, VO2 max, информацию о женском гормональном фоне. | Следение за сном, стрессом, восстановлением, VO2 max, информацию о женском гормональном фоне. |
Whoop Peak | 239$/рік | Включает в себя Whoop 5.0 и новые возможности: Healthspan (Whoop Age, Pace of Aging), Health Monitor и стресс-монитор в реальном времени. | Все функции Whoop One плюс Healthspan (возраст тела, скорость старения), Health Monitor, стресс-монитор. |
Whoop Life | 359$/рік | Топовый уровень, позволяющий получить Whoop MG. Включает все функции Whoop Peak плюс медицинские возможности: экранер сердца по ЭКГ (для выявления аритмии) и новые показатели кровяного давления (в бета-версии). | Все функции Whoop Peak плюс экранер сердца по ЭКГ и показатели кровяного давления. |
Как выбрать?
Фитнес-браслет Whoop MG – это не отдельное устройство, которое можно приобрести, а аппаратное обеспечение, позволяющее использовать премиальные функции тарифа Life. Для большинства пользователей оптимальным выбором будет тариф Peak с устройством Whoop 5.0, предлагающий все основные новые функции для здоровья и долголетия без необходимости платить за дополнительные медицинские возможности.
Дизайн Whoop 5.0 и MG: сходство в форме, разница в возможностях
Если положить рядом Whoop 5.0 и Whoop MG, с первого взгляда вы вряд ли найдете между ними хоть какие-нибудь существенные отличия. Оба трекера имеют одинаковую обтекаемую форму без экранов, легко интегрируются в повседневный гардероб и подходят как для спорта, так и для сна. Новый корпус стал немного компактнее по сравнению с предыдущей моделью – Whoop 4.0, – но разница ощутима лишь при непосредственном сравнении.
Ключевой нюанс между моделями – в застежке ремешка. Именно Whoop MG имеет специальные металлические сенсоры, встроенные в механизм застегивания, которые требуются для запуска функции электрокардиограммы. Владелец должен приложить палец к контактам, чтобы получить точные данные о работе сердца – эта возможность доступна только в комплекте с подпиской Life. У версии 5.0 такой опции нет, и вид застежки гораздо проще.
Вместе с новым поколением трекеров Whoop представил обновленную платформу ремешков. Это значит, что аксессуары от старой модели Whoop 4.0 уже не подойдут. Однако новые варианты, в частности, тканевые CoreKnit и элегантные LeatherLuxe, совместимы как с 5.0, так и с MG, позволяя персонализировать вид трекера по стилю и комфорту. Такой подход унифицирует аксессуары для обеих моделей, хотя требует обновления арсенала для долговременных пользователей бренда.
Более глубокая аналитика здоровья: умеющие Whoop 5.0 и MG
Whoop выводит мониторинг здоровья на новый уровень – но объем доступных данных напрямую зависит не только от устройства, но и от типа подписки. Независимо от выбранной модели, пользователи получают ряд обновлений, однако доступ к расширенным инструментам определяет ценность конкретного варианта. Ниже — подробный разбор, который входит в каждую подписку.
Что нового во всех версиях?
Независимо от выбранного варианта и Whoop 5.0, и MG получили значительное техническое обновление. Новый процессор работает на 60% быстрее, обеспечивая оперативную синхронизацию и лучшую работу мобильного приложения. Также заметно возросла точность автоматического распознавания тренировок. Все пользователи также имеют доступ к функции треккинга шагов (ранее в бета-тесте), обновленной аналитике сна и разделу женского здоровья, отражающем изменения гормонального фона.
Основные функции по типам подписки
Подписка | Доступные функции | Совместимое устройство |
Whoop One | ▪️ Оценка сна, погрузка и восстановление ▪️ Анализ VO₂ max и пульсовых зон ▪️ Женские гормональные показатели ▪️ Счетчик шагов | Whoop 5.0 |
Whoop Peak | Все из One, плюс: ▪️ Healthspan – возраст организма и скорость старения ▪️ Health Monitor – пульс в покое, HRV, температура кожи, SpO₂, частота дыхания ▪️ Stress Monitor – уровень стресса и дыхательные практики | Whoop 5.0 |
Whoop Life | Все из Peak, плюс: ▪️ ЭКГ по запросу — сертифицирован FDA для выявления фиблиляции предсердий ▪️ Артериальное давление — ежедневные оценки систолического и диастолического давления (в бета-тесте; требует калибровки манжетой) | Whoop MG |
Что еще стоит знать?
Вскоре Whoop анонсирует расширение функционала – Advanced Labs, что позволит интегрировать результаты лабораторных анализов крови в аналитику трекера. Эта функция будет доступна как платное дополнение для всех пользователей, независимо от устройства или подписки.
Автономность: 14 дней без подзарядки, но есть нюансы с зарядными устройствами
Обе модели – как Whoop 5.0, так и премиальная версия Whoop MG – получили существенное обновление в плане автономности. Теперь фитнес-браслеты работают более 14 дней без подзарядки, что вдвое превышает показатели предыдущего поколения (Whoop 4.0 держал в среднем до 5 дней). Это заметное улучшение, особенно для пользователей, не желающих постоянно следить за уровнем заряда.
Впрочем, на удобство подзарядки влияет комплектация — в зависимости от выбранной подписки. Базовый вариант Whoop 5.0 поставляется с обычным зарядным адаптером, который необходимо подключать к источнику питания. Комплекты для подписок Peak (Whoop 5.0) и Life (Whoop MG) имеют беспроводной PowerPack, который позволяет заряжать трекер на ходу и расширяет общее время использования до месяца без розетки.
Хотя емкость батарей в обеих версиях одинакова, тип зарядного аксессуара влияет на ежедневный опыт пользования: от обычного кабеля до автономного PowerPack с магнитной фиксацией.
Что выбрать: Whoop 5.0 или MG?
Когда речь идет о выборе между Whoop 5.0 и Whoop MG, вы выбираете не просто устройство, а уровень функциональности, соответствующий определенному уровню подписки. Именно набор возможностей и определяет, какая модель станет для вас лучшей инвестицией.
Для большинства пользователей оптимальным решением станет Whoop 5.0 с подпиской Peak. По доступной ежегодной цене эта комбинация предоставляет доступ к важнейшим функциям нового поколения: увеличенная автономность, ускоренная обработка данных, точнее автоопределение активностей. Но самое главное – функции Healthspan, Health Monitor и Stress Monitor, которые открывают новый подход к пониманию здоровья, выносливости и долговременному качеству жизни.
Если вас интересует медицинский контроль высшего уровня — например, мониторинг сердечных нарушений или новейшая технология безманжетного измерения давления, тогда Whoop MG с подпиской Life станет правильным выбором. Эта модель больше ориентирована на пользователей с кардиологическими рисками или на тех, кто хочет быть среди первых, кто тестирует передовые функции медицинских гаджетов. Но и цена здесь существенно выше.
Вывод: Whoop 5.0 + Peak – разумный баланс возможностей и цены
Если вам важно анализировать качество сна, следить за нагрузкой, восстановлением, уровнем стресса и возрастными физиологическими изменениями Whoop 5.0 с подпиской Peak дает все это и даже больше. Вы получаете полноценный инструмент для ежедневного самоконтроля и развития без необходимости платить за функции медицинского уровня, которые не всем критически необходимы.
Peak – это золотая середина, объединяющая передовые возможности Whoop-платформы, современный сенсор и баланс цены и функциональности, подходящий для активных людей, спортсменов и всех, кто заботится о здоровье системно.