Занадто довгий погляд на iPhone може призвести до перенапруги очей, особливо в темряві або слабкому освітленні. Саме тут можливість затемнення екрану iPhone понад налаштування яскравості за умовчанням є революційною.
Якщо екран iPhone або iPad надто яскравий для вашого комфорту, звичайне рішення — перейти до «Налаштувань» ➝ «Екран і яскравість» і перетягнути повзунок «Яскравість» вліво або відкрити Центр керування та налаштувати відповідні параметри звідти. Однак якщо найнижчий рівень «Яскравість» досить тьмяний, є інший спосіб зробити екран ще темнішим.
Це особливо корисно, якщо вам потрібно використовувати пристрій у темному приміщенні, наприклад, у спальні, де спить ваш партнер, або у погано освітленому кінотеатрі. Він також зводить до мінімуму навантаження на очі та навантаження на світлочутливих людей, роблячи перегляд приємнішим. Нижче розглянемо, як це настроїти.
Після налаштування просто тричі натисніть бічну кнопку iPhone, щоб відкрити меню «Оцінка доступності», та натисніть «Зменшити точку білого».
Екран iPhone тепер буде темнішим, ніж темне налаштування, передбачене рівнем яскравості за замовчуванням.
Зменшити точку білого
- Відкрийте Налаштування на iPhone.
- Виберіть Доступність у списку опцій.
- Прокрутіть вниз і виберіть ярлик спеціальних можливостей.
- Натисніть Зменшити білу точку, а потім перетягніть її вгору у верхній частині списку за допомогою піктограми трьох ліній.
Скинути білу точку
Натисніть бічну кнопку три рази, щоб повернути точку білого до нормального рівня, та натисніть кнопку «Зменшити точку білого», щоб скинути її.
Налаштування точки білого
Якщо біла точка все ще надто яскрава (або надто темна), ви можете налаштувати її вручну: у меню «Налаштування» виберіть «Спеціальні можливості» ➝ «Екран і розмір тексту», прокрутіть вниз і перемкніть перемикач поруч із «Зменшити білу точку».
З'явиться повзунок, який можна переміщати ліворуч або праворуч, щоб змінити рівень яскравості.
Запускайте зменшення кількості білих крапок перед сном
Ви можете активувати функцію «Зменшити білі плями» перед сном або активувати функцію «Фокус сну». Це забезпечує автоматичний підхід до мінімізації яскравості екрану та особливо корисно перед сном.
Відомо, що синє світло заважає виробленню мелатоніну, гормону, необхідного для регуляції сну, і може порушити природний режим сну. Тому для тих, хто має звичку читати або переглядати сторінки на своєму iPhone у рамках своєї нічної рутини, автоматизація особливо корисна, оскільки дозволяє читати та переглядати сторінки без суттєвого впливу на якість сну.
- Відкрийте Ярлики, а потім натисніть + у правому верхньому куті екрана.
- Натисніть Додати Дія.
- У полі пошуку введіть "Біла точка", а потім виберіть "Встановити білу точку", коли вона з'явиться нижче.
- Натисніть на синій текст "Поворот", потім виберіть "Переключити" у розкривному меню.
- Натисніть Готово у верхньому правому куті екрана.
Виконавши вказані вище кроки, ви повинні побачити свій новий ярлик "Втомити білу точку" в меню ярликів.
Ярлик тепер готовий до використання в новій автоматизації користувача. Це легко зробити, просто дотримуйтесь цих кроків.
- У Shortcuts виберіть вкладку "Автоматизація", а потім натисніть + у правому верхньому куті екрана.
- У розділі "Особиста автоматизація" виберіть "Сон".
- На екрані "Коли" виберіть "Починається перед сном" та "Запустити негайно", потім натисніть "Далі".
- На екрані "Коли починається час сну" виберіть свій ярлик "Встановити білу точку".
Ви все закінчили. У майбутньому, коли почнеться час сну або коли ви увімкнете фокус сну, точка білого екрана буде автоматично зменшена.
Тригер білої точки наприкінці періоду сну
Щоб білі точки на екрані iPhone скидалися вранці після сну, необхідно створити додаткову автоматизацію. По суті, виконайте ті ж дії, що і при створенні першої автоматизації, але замість вибору «Почати лягати спати» на кроці 3 виберіть «Пробудження». Крок 3 було змінено.
- У вкладці «Ярлики» виберіть вкладку «Автоматизація» та натисніть + у правому верхньому куті екрана.
- У розділі «Персональна автоматизація» виберіть опцію «Сон».
- На екрані "Коли" виберіть "Пробудження" та "Почати негайно" і натисніть "Далі".
- На екрані «Коли починається час сну» виберіть «Встановити білу точку» для ярлика користувача.
